稻城亚丁色达| 一场蓄谋已久的约会-蓉驹自由行

有信仰是一件美好的事，他们应该有很多的故事，不知道他们来自什么地方，有什么经历，有什么理想，相同的是都有一颗风雨无阻的心和活着的样子。愿自己也是一个有信仰的人，信仰自由，信仰远方。

REC

写在旅行之前

一生中至少要有两次冲动，
一次为奋不顾身的爱情，

一次为说走就走的旅行。

出发前物品准备

1、身份证、银行卡、手机、相机、充电宝及充电器等
2、双肩包（登山用）、20寸行李箱、太阳镜、隔脏袋（适合有洁癖的人）
3、羽绒服一件、冲锋衣一件、秋衣秋裤各一件、厚打底裤一条，长包裙一条，长裤一条、毛衣一件，以及一次性内裤，防水马丁靴一双，围巾一条
4、洗漱用品：牙刷牙膏、梳子、防晒霜。女孩子要注意了！保湿乳，水，唇膏一定不能少。高原地区比较干燥的。
5、登山杖（不想带的可以在亚丁景区门口购买，20元一根）
6、葡萄糖在有高反时可兑水服用，西洋参片，创可贴，感冒药，头疼粉必备！（高原反应：只要身体健康，进入高原不剧烈运动一般是没有什么问题，身体会自己慢慢调节的，可以吸一点氧气，含西洋参片，会缓解很多！）

PS：尽量减负少带不必要的物品，但是在高原一定要注意保暖，切记尽量别感冒

注意事项

1、如果是第一次到高原，可提前一周服用红景天。
2、初到高原前两天，避免洗头洗澡，跑步、大声说话等剧烈运动。
3、尊重藏区文化，不要脚踩经幡、玛尼堆，不要对藏族同胞指手画脚，取得藏民同意后方可拍照。
4、在色达看天葬时不要拍照。
5、进入亚丁景区前一定要携带葡萄糖、巧克力、牛奶片、和热水等以补充体能，并带上一瓶便携式氧气以备不时之需。
6、高原地区气候变幻莫测，昼夜温差大，夜间-3-5度左右，白天10-20度左右，紫外线强，务必做好防寒，防晒准备。
7、川西多为高原地区，患有贫血、糖尿病和较严重的心脑血管疾病和慢性肺病者不宜进入川西高原旅游。最好携带一些感冒药、肠胃药、止痛药、晕车药、创可贴等。
8、最最最最重要的一点！带上零钱！！！有的地方不支持微信和支付宝支付的，更别说刷卡！很多厕所也是要收费的，所以带上零钱准没错！

美食推荐

1、磨西古镇：竹笋酸菜鱼（人均63元）

2、稻城县：松茸鸡（人均92元）

3、香格里拉镇：腊排骨汤锅（人均90元）

4、丹巴甲居藏寨：牦牛汤锅（人均45元）

路况

稻城亚丁景区至色达，线路规划为“香格里拉镇—稻城—理塘—新龙—甘孜—色达”。总的来说，稻城亚丁至色达的路，哪怕是底盘低点的小轿车，通行都没有问题，只是需要注意行驶技巧，以及针对户外驾驶险峻多变特点的应急处理能力。

前半段，“香格里拉镇—理塘”的省道路况堪比高速，只是弯道较多，坡度起伏较大，不能像高速路一样放速行驶，注意控制车速就好，其他的大可不必担心。

后半段，“理塘—新龙—甘孜”的路况欠佳，有水毁、坑洼、落石路段，且莅临悬崖绝壁，许多路段没有栏杆，恐高的朋友不仅会感到脊背发凉，还会因过于丰富的想象力而心跳加速。该路段沿雅砻江而建，其江面汹涌湍急，一旦坠江，后果可想而知。所以一切以安全为重切勿粗心大意。

第一天：成都-汶川-桃坪羌寨-马尔康

早上从成都出发，而后沿岷江而上，沿途车览紫坪铺水利工程、大禹故里、地震遗址，然后经汶川、桃坪羌寨、甘堡藏寨、理县，随后穿过鹧鸪山隧道，驶进秀美狭长的梭磨河峡谷，经过卓克基官寨、西索民居，晚上抵达马尔康（或观音桥镇）入住。

温馨提示：

1、根据季节、路况各方面的因素，马尔康或观音桥镇两个住宿点住其一。

2、川西藏区因条件有限，经常停水停电，自备湿巾以及头灯、手电筒或者蜡烛，使用蜡烛时注意安全。

3、如果人品好，有电有水，建议前2天上高原，不要洗澡，以免感冒引起高原反应，会影响整个行程，如果有一定的忍耐力，建议多忍耐几天，确定自己已经适应高原再洗澡。

4、藏区水电供应不足，可能会出现洗澡水水温不稳定，或者在洗澡过程当中停水的现象，所以洗澡的速度要快，最好是完全适应藏区后再进行洗澡。

第二天：马尔康-色达喇荣五明佛学院-色达县城

早餐后，伴随着太阳的升起，继续往色达前行。一路上美景不断，清晨的阳光下黑色的牦牛与白色羊群若隐若现，微风吹来云朵般柔和的牧歌。

在中午抵达色达佛学院门口，一般情况下，会选择在佛学院门口午餐，午餐后前往天葬台进行观礼，天葬是在一定自然条件和社会环境中形成的丧葬习俗。在远古的西藏社会，曾经出现过“原始天葬”或“自然天葬”，天葬与佛教教义相吻合。在佛教中“布施”是信徒的标志之一，体现了大乘佛教波罗蜜的最高境界，舍身布施是其最高境界，佛经中就有佛陀“舍身饲虎”的动人故事。况且，按照佛教教义，人死之后，灵魂离开肉体进入新的轮回，尸体就成了无用的皮囊，死后将尸体喂秃鹫，也算是人生的最后一次善行。

观礼天葬后，前往色达喇荣五明佛学院参观，进入佛学院的大门，不远处的山头上一座座红房子映入眼帘。金色的阳光倾洒下来，山间的木屋仿佛沐浴在佛光中。

傍晚可以徒步到佛学院山顶，站在那里聆听山间的阵阵梵音，静静地等候着日落的降临。也可以在佛学院拍摄夜景，此时浮现在你眼前的只有“震撼”两个字，一定不会让你失望。拍完夜景后返回色达县城入住。

温馨提示：

1、天葬台的停车场较小，进入旺季，车子难以全部驶入停车场，可能会留在离天葬台稍远的地方，队员们需要下车走一段距离，方能抵达天葬台；

2、在阴雨天前往天葬台，由于路况问题，车子很难驶进天葬台停车场，也可能会出现步行的情况。

3、天葬台在个别日子，可能会关闭，尽管这种情况很少见，但是也不排除这样的可能。

4、在一些佛学院集体闭关的日子里，很难见到外出走动的僧人，对于佛学院“止语”的规定，要主动遵守，更不能强迫在修行持“止语”戒的僧人说话。

5、色达喇荣五明佛学院晚上有时候会有汉语佛法公开课，有缘分有兴趣的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话、走动、吃东西。在经堂走动时，注意不要踩跨经书、书包、经架，以及出家人的披单、法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器、唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。